Аренда квартирыПокупка и продажаЮридическая поддержкаДополнительные услугиПолезная информацияКак нас найти





"Охта-центр" попал в кампанию

Петербургские архитекторы решили задействовать проект "Охта-центра" в кампании по продвижению идеи создания по соседству с ним "квартала небоскребов



Секрет хорошей фигуры заключается в регулярных тренировках, которые направлены на различные группы мышц. Такие физические нагрузки позволят справиться с лишним весом, укрепить мышцы и оздоровить организм.
 

Современные люди много внимания уделяют состоянию своего здоровья, а соответственно, и спорту. Поэтому количество фитнес клубов растет с каждым днем. Однако фитнес клубы хороши для тех, кто может выделить себе время для посещения этих заведений, а также для тех, кто не имеет дома возможности иметь все необходимое для занятия спортом.
 

Для тех же, кто хочет и может заниматься спортом в домашних условиях, существует достаточно большой выбор спортивного инвентаря и тренажеров, при помощи которых можно приблизить фигуру к совершенству и без спортивных залов.
 

Одним из таких элементов спортивного инвентаря являются гантели. Такие приспособления помогают не только укрепить мышцы рук, но и создать красивый рельеф грудных мышц, мышц спины, а также ног и ягодиц, ведь с гантелями можно выполнять различные приседания.
 

Современная гантель несколько отличается от своих прототипов, однако кардинально внешний вид остался неизменным. Так, современная гантель -  это мини штанга, которая имеет два шара, соединенных между собой рукояткой, за которую необходимо держаться, выполняя упражнения. Для того, чтобы гантелями было приятно работать, а также от рук не пахло после упражнений металлом, поверхность гантелей покрыта резиной, приятной на ощупь. К тому же, такое покрытие предотвращает скольжение руки.
 

Для того, чтобы гантель не каталась по полу, она имеет не круглую форму, а многогранную, а для более удобного выполнения силовых упражнений гантелям придали цилиндрическую форму.
 

Еще одним способом укрепить мышцы рук являются эспандеры. Существуют несколько видов эспандеров. Так, внешних вид кистевого эспандера прост – резиновый упругий круг, который необходимо сжимать, прикладывая усилие. Также есть и эспандер, сделанный из пружин, который наоборот, необходимо растягивать, прилагая усилие.
 

А вот если необходимо укрепить общее состояние здоровья и скинуть пару-тройку лишних килограммов, то лучший способ справиться с этим – беговая дорожка. Как показывает практика, именно на ней сжигается максимальное количество калорий. И именно  она позволяет наиболее эффективным образом укрепить сердечно-сосудистую систему, легкие и прочие жизненно важные органы.





Многоканальный: (495) 786-09-84


Поиск квартир и комнат по интерактивной карте метро

Интерактивная карта метро



   Оставить заявку
Имя*
Телефон*
Метро
руб./месяц
Пожелания





© 2008, 21 Век Инвест.Аренда квартир в Москве.Снять квартиру в Москве.Снять жилье



Наш адрес: Москва, Таможенный проезд, дом 6
Улица ПодбельскогоЧеркизовскаяПреображенская площадьСокольникиКрасносельскаяКомсомольскаяКрасные воротаЧистые прудыЛубянкаОхотный рядБиблиотека имени ЛенинаКропоткинскаяПарк культурыФрунзенскаяСпортивнаяВоробьёвы горыУниверситетПроспект ВернадскогоЮго-ЗападнаяРечной вокзалВодный стадионВойковскаяСоколАэропортДинамоБелорусскаяМаяковскаяТверскаяТеатральнаяНовокузнецкаяПавелецкаяАвтозаводскаяКоломенскаяКаширскаяКантемировскаяЦарицыноОреховоДомодедовскаяКрасногвардейскаяЩёлковскаяПервомайскаяИзмайловскаяПартизанскаяСемёновскаяЭлектрозаводскаяБауманскаяКурскаяПлощадь РеволюцииАрбатскаяСмоленскаяКиевскаяПарк ПобедыСлавянский бульварКунцевскаяМолодёжнаяКрылатскоеСтрогиноКунцевскаяПионерскаяФилёвский паркБагратионовскаяФилиКутузовскаяСтуденческаяКиевскаяСмоленскаяАрбатскаяАлександровский садМеждународнаяВыставочнаяПарк культурыОктябрьскаяДобрынинскаяПавелецкаяТаганскаяКурскаяКомсомольскаяПроспект МираНовослободскаяБелорусскаяКраснопресненскаяКиевскаяМедведковоБабушкинскаяСвибловоБотанический садВДНХАлексеевскаяРижскаяПроспект МираСухаревскаяТургеневскаяКитай-городТретьяковскаяОктябрьскаяШаболовскаяЛенинский проспектАкадемическаяПрофсоюзнаяНовые ЧеремушкиКалужскаяБеляевоКоньковоТёплый СтанЯсеневоНовоясеневскаяПланернаяСходненскаяТушинскаяЩукинскаяОктябрьское полеПолежаевскаяБеговаяУлица 1905 годаБаррикаднаяПушкинскаяКузнецкий мостКитай-городТаганскаяПролетарскаяВолгоградский проспектТекстильщикиКузьминкиРязанский проспектВыхиноНовогиреевоПеровоШоссе ЭнтузиастовАвиамоторнаяПлощадь ИльичаМарксистскаяТретьяковскаяАлтуфьевоБибиревоОтрадноеВладыкиноПетровско-РазумовскаяТимирязевскаяДмитровскаяСавёловскаяМенделеевскаяЦветной бульварЧеховскаяБоровицкаяПолянкаСерпуховскаяТульскаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектСевастопольскаяЧертановскаяЮжнаяПражскаяУлица Академика ЯнгеляАнниноБульвар Дмитрия ДонскогоТрубнаяСретенский бульварЧкаловскаяРимскаяКрестьянская заставаДубровкаКожуховскаяПечатникиВолжскаяЛюблиноБратиславскаяМарьиноКаширскаяВаршавскаяКаховскаяУлица СтарокачаловскаяУлица СкобелевскаяБульвар Адмирала УшаковаУлица ГорчаковаБунинская аллеяТимирязевскаяУлица МилашенковаТелецентрУлица Академика КоролёваВыставочный центрУлица Сергея Эйзенштейна